不應期屬於男性身體的自我保護機制，其作用在於維護生殖系統的健康運作。現今社會中，服用威而鋼、犀利士等勃起輔助藥物已日漸普遍，許多人或許想知道：在不應期內服用此類藥物是否適當？事實上，雖然這類藥物能幫助男性在不應期完成勃起，但這樣做可能對身體造成潛在危害。當生殖器官在高潮射精後仍被藥物強行干預而持續運作，長期下來可能導致組織損傷。
為何不應期內應避免服用壯陽藥
1、組織過度疲勞：性行為結束後，身體會累積大量疲勞感，對於不常從事性生活的男性而言，還可能出現小腿痙攣或肌肉酸痛等現象。這是因為性愛過程中，肌肉會釋放大量乳酸。此時男性普遍感到昏昏欲睡，理應讓身體好好休息。
2、縱慾引發不適：部分男性在高潮過後仍借助威而鋼強行刺激陰莖勃起並繼續從事性行為，往往會出現長時間持續出汗的現象。這種盜汗或冷汗代表身體已經超過負荷極限。體質較弱者可能伴隨胸悶、頭暈、食慾下降、噁心想吐、神經衰弱等症狀。
3、疾病感染風險提高：高潮過後正是生殖器官需要休息修復的時段。若在此時透過藥物刺激陰莖勃起，會干擾細胞的正常修復過程，讓病原體有可乘之機。
4、內分泌系統失衡：性慾的產生與釋放本身就是一次內分泌的調節過程。若在疲勞狀態下濫用威而鋼進行縱慾，會抑制腦下垂體的正常分泌功能，導致雄性激素及雌激素前驅物質DHEA（去氫皮質酮）濃度降低，不僅恢復速度變慢，還會影響人體對氨基酸的吸收，以及核酸與蛋白質的合成，進而妨礙肌肉、骨骼和紅血球的生長，使人加速老化。
什麼是不應期
不應期是男性特有的生理現象，發生在達到性高潮並射精之後，這段時間內男性會暫時失去再次進行性行為的興趣與能力。不應期的時間長度因人而異，可能從短短幾分鐘到整整24小時，甚至更久。
這是完全正常的生理反應。處於不應期時，男性通常會感到身心滿足，傾向於避免立即再次進行親密接觸，有些人則會感到特別疲倦。大腦影像研究顯示，人類的性反應週期與其他令人愉悅活動的模式非常相似——都是從慾望增強開始，到滿足感達到高峰，最後以慾望減退作為結束。
目前科學家尚未完全釐清不應期的成因，也不清楚為何每個人的不應期長度會有如此大的差異。此外，並非所有男性都會經歷不應期。
2016年的一項研究觀察了一位24歲男性，他從未經歷過不應期。研究人員發現，他在射精後體內的催乳素分泌與多數男性不同。這一發現表明，催乳素可能在決定男性是否能獲得多次性高潮方面扮演重要角色。
縮短不應期的方法
（1）提升多巴胺分泌
多巴胺在性生活中扮演著關鍵角色。多項研究顯示，多巴胺水平可能影響男性的勃起能力。不過，多巴胺並非越多越好，過量反而可能引發性健康問題。透過從事有益身心健康的活動，可以幫助調節多巴胺水平，例如：從事新的挑戰、愉快的社交對話、掌握一項新技能等令人愉悅的體驗。
（2）強化身體素質
身體健康狀況良好的人通常擁有更強的性慾與更佳的性能力，其中又以心血管健康與性功能的關聯最為密切。想要改善整體健康狀況與性功能的人，可以嘗試散步、慢跑、有氧運動等項目，並維持健康體重與均衡營養的飲食習慣。
（3）服用威而鋼
雖然這是一個見效快速的方法——服用威而鋼後約半小時即可恢復勃起能力，彷彿無視不應期的存在——但我們並不建議採取這種方式。原因已在上述內容中詳細說明。長期而言，此做法對健康可說是弊大於利。
